درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : رسول رستمی
نویسندگان
نظرسنجی
سلام دوست عزیز . نظرتون در مورد این وبلاگ چیه ؟









برچسبها
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
دوستانه - صمیمانه
ما ایرانی هستیم و باید از حق خودمان در برابر دشمنان دفاع کنیم.




6 عادت مضر، قبل و بعد از غذا

 

سعی كنید 6 مورد زیر را بعد و قبل از غذا خوردن رعایت كنید:

1 - بعد از غذا سیگار نكشید:
آزمایشات نشان داده است كه كشیدن یك نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا، مساوی است با كشیدن 10 نخ در سایر اوقات؛ در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

2 - بلافاصله بعد از غذا، میوه نخورید:
خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود كه هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید.

3 - بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید:
مقدا زیادی اسید در برگ های چای وجود دارد كه باعث محكم شدن تركیبات و پیوندهای پروتئینی داخل غذا و در نتیجه سخت شدن هضم غذا می شود. به عنوان مثال چای دارای تركیباتی است كه جذب آهن را بسیار كم می كند.

4 - حمام نكنید:
حمام كردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود.

5 - بعد از غذا پیاده روی نكنید:
در بین مردم شایع است كه پیاده روی بعد از غذا، به هضم آن بسیار كمك می كند، ولی این درست نیست. پیاده روی پس از غذا خوردن باعث می شود كه دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد مغذی داخل غذا جذب بدن نشوند.

6 - بلافاصله بعد از غذا نخوابید:
در این صورت عمل هضم غذا به درستی انجام نمی شود و باعث ایجاد عفونت روده و ناراحتی های گوارشی می شود.

 





نوع مطلب : دانستنیها و اطلاعات عمومی، 
برچسب ها : د، دا،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 بهمن 1390 :: نویسنده : رسول رستمی
نظرات ()

بیوگرافی شهاب حسینی


در کارنامه هنری شهاب حسینی تئاترهای : برکرانه باد، افسانه  3 برنامه رادیویی به نامهای دو نیمه سیب، صدای ما، گلبانگ شادی برنامه های تلویزیونی : اکسیژن،‌ باشما، زنگ صبح، آفتابگردان، تعطیلات، سایه روشن، آب، به چشم می خورد. او همچنین به عنوان مجری در مراسم هشتمین و نهمین سالگرد جشن شبکه 3 سیما و مراسم افتتاحیه جشنواره بیستم فجر حضور یافت. حضور در سریال تلویزیونی پس از باران، خانواده محبوب، همسفر، پلیس جوان .  وکیل و مدار صفر درجه  بعنوان بازیگر، بخشی دیگر از فعالیت هنری شهاب حسینی را شامل می شود.

نام فیلم های سینمایی:

رخساره              1380     

آدمک ه                        ا             1380

واکنش پنجم        1381   

زهر عسل           1381 

این زن حرف نمی زند1381 

شمعی در باد                 1382

الهه زیگورات                  1382

گرداب                                    1383

رستگاری در هشت وبیست دقیقه 1383

قتل آنلاین           1384  

پیشنهاد 50میلیونی    1384

باغ آلوچه                                1384

قصه عشق         1385

غیر منتظره          1385           

بچه های ابدی     1385    

نیلوفر                                  1386

محیا                                    1386

دل شکسته             1386

پرچم های قلعه کاوه1386

شهاب حسینی در سال 1352متولد شد.

ابتدا به عنوان گوینده در رادیو کار می کرد و پس از آن در  بعضی از  برنامه های تلویزیونی مجری بود.

اولین سریال تلویزیونی که در آن بازی کرد فیلم پس از باران بود.

در سال 1379 در فیلم سینمایی رخساره بازی کرد.این فیلم اولین فیلم سینمایی شهاب حسینی بود.

به خاطر بازی در فیلم شمعی در باد در جشنواره یبیست ودوم فیلم فجر کاندیدای  دریافت جایزه بهترین بازیگر  نقش دوم مرد شد.

در آخرین جشنواره فجر برنده ی دیپلم افتخار بهترین بازیگر مکمل مرد شد.

یکی از بهترین فیلم هایش فیلم مدار صفر درجه (البته به نظر من) بود که در فرانسه  لهستان وایران بازی کردند.در این فیلم نقش مقابل بازیگر فرانسوی ناتالی متی Nathalie Matti بود که در بعضی سکانس ها به زبان فارسی صحبت می کرد چون همسرش ایرانی هستش (خوب مسلماٌ باید زبونش رو یاد می گرفت دیگه یک تفاهم 2 طرفه! ).ولبته در مقابل بازیگران دیگه به زبون خودش حرف می زد.

در یکی از صحنه های این فیلم که در فرانسه گرفته شده بود.که حبیب پارسا باید توی رود خانه شیرجه میزد.

به گفته ی خود شهاب حسینی این صحنه در آزادگان گرفته شده بود.

خوب این هم مختصری از بیوگرافی شهاب حسینی امیدوارم که خوشتون اومده باشه .





نوع مطلب : بیوگرافی بازیگران، 
برچسب ها : د، دا،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 بهمن 1390 :: نویسنده : رسول رستمی
نظرات ()


بیوگرافی سمانه پاکدل


سمانه پاکدل متولد 1366 است . او یک خواهر و یک برادر دارد . خواهر او سی ساله و برادرش بیست و هفت سال دارد.او تنها عضو مجرد خانواده شان است و فعلا هم قصد ازدواج ندارد . الگوی اخلاقی او در زندگی مادرش است وپرویز پرستویی را هم الگوی خود در بازیگری انتخاب کرده است . از بازیگران مورد علاقه ی او می توان به فاطمه معتمد آریا ، فاطمه گودرزی و حامد بهداد اشاره کرد. سمانه پاکدل سفر را خیلی دوست دارد و علاقه مند است که مدام به سفر داخلی و خارجی رود.

بازیگر نقش مهتاب در مجموعه تلویزیونی "دلنوازان" راهنمایی دقیق حسین سهیلی‌زاده و حضور بازیگران پیشکسوت را بزرگترین کمک به بازیگران جوان در ایفای نقش دانست.

سمانه پاکدل درباره بازی در مجموعه تلویزیونی "دلنوازان" به کارگردانی سهیلی‌زاده گفت: خصوصیات اخلاقی مهتاب که دختری احساسی است، اما منطقی تصمیم می‌گیرد و بین احساس و تدبیر توازن را رعایت می‌کند برایم جالب بود و من را برای بازی در این پروژه ترغیب کرد.

وی در ادامه افزود: حضور سهیلی‌زاده و پخش شبانه "دلنوازان" در انتخابم بی‌تاثیر نبود. به هر حال مخاطبان دیدن مجموعه‌های اجتماعی را دوست دارند و این مجموعه هم تعلیق‌های زیادی برای مخاطبان دارد. به نظرم شخصیت مهتاب سفید مطلق نیست و نقاط خاکستری هم دارد مثل قضاوت نادرست او درباره دکتر فرهاد زند.

بازیگر نقش مهتاب ادامه داد: مهتاب درونگرا است و سعی می‌کند مشکلاتش را خودش حل کند، چون مادری بیمار و خواهری دارد که بیشتر به دنبال شیطنت است. مهتاب دختری است مستقل که روی پای خودش می‌ایستد. بنابراین سر زدن اشتباهات کمتر از او به دلیل تحصیلات و موقعیت خانوادگی‌اش بیراه هم نیست.

پاکدل ادامه داد: نقش مهتاب را خیلی دوست داشتم و سعی کردم نقش را آنطور که آقای سهیلی‌زاده و فیلمنامه از من می‌خواهد دربیاورم. نقش دختری صبور و متین. مهتاب یک عاشق واقعی است و سنت‌شکنی می‌کند. او عشق خود را با بهزاد نادیده می‌گیرد تا یک ازدواج تحمیلی انجام نشود.

وی درباره همکاری با سهیلی‌زاده گفت: با توجه به اینکه من به درجه‌ای از بازیگری نرسیده‌ام که بخواهم درباره شخصیتی که بازی می‌کنم نظر بدهم، اما کارگردان مانند پدری مهربان نه تنها به بازیگران هنگام بازی آرامش می‌داد، بلکه برای تمام صحنه‌ها از نظر بازیگران هم استفاده می‌کرد و می‌خواست دیالوگ‌ها را آنطور که راحت‌ترند، اما صحیح بیان کنند.

این بازیگر درباره حضور بازیگران پیشکسوت همچون پرویز فلاحی‌پور گفت: نمی‌دانم چگونه از کمک بازیگرانی چون آقای فلاحی‌پور، خانم کوثری و... تشکر کنم. آنها نهایت همکاری را با بازیگران جوان کردند. از زحمات سهیلی‌زاده کارگردان، ایرج محمدی و مهران مهام تهیه‌کنندگان و امیر سلیمانی دستیار کارگردان قدردانی می‌کنم که کمک زیادی به من کردند.





نوع مطلب : بیوگرافی بازیگران، 
برچسب ها : د،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 19 بهمن 1390 :: نویسنده : رسول رستمی
نظرات ()


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic